Necessidade x Desejo.
Como seres humanos temos certas necessidades e quando as necessidades humanas são particularizadas, entenda como particularizadas o chamado: Se você não tem ou não esta dentro do nosso padrão "Esta Por Fora", "sabe de nada ..inocente..",
Também quando é por determinada cultura e pela personalidade individual, de cada um, elas transformam-se em desejos.
Um exemplo simples corriqueiro, uma pessoa tem a necessidade de se vestir e se deslocar.
Essas necessidades podem ser supridas adquirindo uma blusa de uma loja popular do centro da cidade e andando de ônibus, mas seu desejo é possuir uma blusa de grife comprada no shopping e andar de carro.
E você ja refletiu sobre suas necessidades?
xi... são tantas.. ok!
Mas vamos fazer uma reflexão mais direcionada, com relação ao sentimentos, necessidades e desejo interior.
- Ser aceito(a)
- Ser amado(a)
- Ser notado(a)
- Ser respeitado(a)
- Ser especial para alguém
- Ser exemplo
- Ser Orientador(a)
- Ser responsável
Qual a ligação entre o nosso comportamento e atitudes com nossas necessidades/desejos?
Ao longo da nossa caminhada de aprendizado passamos a entender que ninguém muda ninguém, mas que ao nos modificarmos as pessoas que convivem conosco, também se modificam a partir das nossas mudanças.
Entender nossas necessidades e nossos desejos nos ajudam a entender a forma como agimos ou reagimos nas situações ligadas ao nosso dia a dia (cotidiano) e isso facilita nosso entendimento e a forma como pensamos, e isso é autoconhecimento.
E isso é contribuir para uma recuperação, da sobriedade e de uma qualidade de vida melhor.
Auto estima - auto imagem
É apenas um pensamento ...
É engraçado falar de auto estima principalmente quando se fala da necessidade de aceitação do outro para que ela exista e ou se confirme.
Me pergunto se não é um problema de construção ou de auto construção. talvez... crianças e jovens tenham que encontrar dentro das suas possibilidades uma forma de aprender a construir essa auto estima que não tem nada haver com soberba arrogância, mas com amor próprio e reconhecimento do seu valor como ser humano.
Como adultos temos obrigação de contribuir de forma positiva nessa construção, e porque não utilizando da nossa própria história da construção de um entendimento sobre essa palavra que se traduz em tantas coisas na vida " auto estima".
Elevar a auto estima tem haver com:
- Autoconhecimento;
- Identificar qualidades suas, não apenas defeitos;
- Tratar-se com amor;
- Respeitar-se;
- Fazer algo no dia que te deixe feliz, dançar cantar, exercício, ler, ver um bom filme, ter um tempo só para você.
- Se ver como alguém especial nesse Mundo. Acreditando que merece ser amado.
Tema de casa!😉
PERSEGUIDOR-VÍTIMA-SALVADOR.
Nas desavenças, nas brigas com as pessoas
próximas a você, quais são os sentimentos que você
desenvolve?
• Após a briga, qual é a sua reação:
- como põe o ponto final numa disputa?
- Como você se sente?
• O que é culpa para você? Como ou quando se sente culpado?
• O que você faz para se libertar da culpa?
• Quando sofre ou tem uma atitude de autoritarismo, agressividade ou violência, você tende a ser:
- mais permissivo, cedendo a tudo?
- Mais repressor, nada pode?
- Torna-se indiferente e tanto faz?
• como você acredita que pode ajudar-se em circunstâncias ruins?
• Você já passou por situação em que teve de apontar o culpado e deixá-lo sofrer as conseqüências de sua atitude?
• E, depois, acompanha o desenrolar da situação desencadeada?
• Você reconhece os diferentes níveis de
culpabilidade?
a)jogo do poder:
- papel de perseguidor: de salvador; de vitima
b)culpa por omissão
- não saber;
- imprudência;
• Para você é mais fácil achar outro culpado do que constatar a verdade?
próximas a você, quais são os sentimentos que você
desenvolve?
• Após a briga, qual é a sua reação:
- como põe o ponto final numa disputa?
- Como você se sente?
• O que é culpa para você? Como ou quando se sente culpado?
• O que você faz para se libertar da culpa?
• Quando sofre ou tem uma atitude de autoritarismo, agressividade ou violência, você tende a ser:
- mais permissivo, cedendo a tudo?
- Mais repressor, nada pode?
- Torna-se indiferente e tanto faz?
• como você acredita que pode ajudar-se em circunstâncias ruins?
• Você já passou por situação em que teve de apontar o culpado e deixá-lo sofrer as conseqüências de sua atitude?
• E, depois, acompanha o desenrolar da situação desencadeada?
• Você reconhece os diferentes níveis de
culpabilidade?
a)jogo do poder:
- papel de perseguidor: de salvador; de vitima
b)culpa por omissão
- não saber;
- imprudência;
• Para você é mais fácil achar outro culpado do que constatar a verdade?
Paviu Curto
Querendo ou não os princípios o AMOR EXIGENTE nos levam a um autoconhecimento de forma harmônica ou não é certamente o nosso maior ganho como seres humanos nessa busca por entendimento, equilíbrio, compreensão e conquista de uma vida em sobriedade.
Mais uma vez esse mero pensador trás um convite a reflexão a respeito desse sentimento/comportamento/resposta sintomática ou assintomática.
“Paviu Curto”
Nosso processo diário de entendimento de busca a colocar em prática os ensinamentos aprendidos ou recebido por intermédio dos grupos ou literaturas nos digna a ficar cara a cara com a nossa autoconsciência que nada mais é do que a capacidade de observar a si mesmo.
Esse observar nos ajuda compreender como nos sentimos nossas reações diante de acontecimentos como pensamos e a partir desse entendimento descobrir que podemos ser donos de sí.
Assim somos mais capacitados de reconhecer as implicações e responsabilidades nas decisões que tomamos sobretudo com relação as consequências de nossas ações.
É um movimento onde nos deparamos com nós mesmos reconhecendo nossas características boas e àquelas não tão boas e ter a humildade para reconhecer e buscar superar cada uma delas.
3ª SEMANA: “A SOCIEDADE
5° Princípio: Culpa
3ª SEMANA: “A SOCIEDADE”
Recapitulando a 1ª e a 2ª semana
Já vimos que desde criança vamos absorvendo um lento aprendizado e que os pais, apesar de boas intenções, nem sempre agem da maneira mais correta.
E quando, por qualquer motivo descobrimos um familiar dependente químico, a primeira reação é buscar um culpado e isso não permite a busca da solução ao problema.
Como agir?
O método utilizado pelo Amor Exigente, não é o de “Caça as Bruxas”, não se acusa ninguém. Para a culpa existe um antídoto eficiente, é tomar uma atitude, buscar alternativas, encontrar soluções, obrigar mudanças de comportamento.
Não podemos mudar o passado, temos que aceitá-lo. Concentremos, então, nossas energias para viver o presente melhor e alterar o rumo de nosso futuro.
3ª SEMANA: “A SOCIEDADE”
Recapitulando a 1ª e a 2ª semana
Já vimos que desde criança vamos absorvendo um lento aprendizado e que os pais, apesar de boas intenções, nem sempre agem da maneira mais correta.
E quando, por qualquer motivo descobrimos um familiar dependente químico, a primeira reação é buscar um culpado e isso não permite a busca da solução ao problema.
Como agir?
O método utilizado pelo Amor Exigente, não é o de “Caça as Bruxas”, não se acusa ninguém. Para a culpa existe um antídoto eficiente, é tomar uma atitude, buscar alternativas, encontrar soluções, obrigar mudanças de comportamento.
Não podemos mudar o passado, temos que aceitá-lo. Concentremos, então, nossas energias para viver o presente melhor e alterar o rumo de nosso futuro.
Sendo assim, o primeiro dia de uma nova vida!
Agenda
Como determinar e cumprir metas usando o Google Agenda para celular
O agenda google, aplicativo de calendário oficial do Google, recebeu uma atualização que adicionou a função de metas. Ela tem por objetivo ajudar o usuário a cumprir metas, ao arranjar tempo livre nas agendas para as mais variadas tarefas e compromissos. A função aparece com o termo "Meta" no app, que também se chama Google Calendar no androi
A falta de tempo e a correria do dia a dia estão entre os principais fatores que fazem com que as pessoas não cumpram seus objetivos, como praticar exercícios físicos, aprender algo novo . O recurso Meta aprende com a sua rotina e adapta as suas metas de acordo com os compromissos.
O agenda google, aplicativo de calendário oficial do Google, recebeu uma atualização que adicionou a função de metas. Ela tem por objetivo ajudar o usuário a cumprir metas, ao arranjar tempo livre nas agendas para as mais variadas tarefas e compromissos. A função aparece com o termo "Meta" no app, que também se chama Google Calendar no androi
A falta de tempo e a correria do dia a dia estão entre os principais fatores que fazem com que as pessoas não cumpram seus objetivos, como praticar exercícios físicos, aprender algo novo . O recurso Meta aprende com a sua rotina e adapta as suas metas de acordo com os compromissos.
Aprenda agora como usar o novo recurso da agenda para cumprir suas metas. O app já está disponível em português para celulares Android
Passo 1. Abra o agenda e toque no botão vermelho de “+”, localizado no canto inferior direito da tela. Você verá três opções: “Meta”; “Lembrete” e “Evento”. Escolha “Meta”.
Fica a dica.
Fica a dica.
Culpar é uma das melhores maneiras de não
ilusão de que conhecemos a causa do problema, e que
não pode ser feito nada de concreto ou produtivo.
Culpar é uma das melhores maneiras de não
resolver problema algum.
- Com a responsabilidade pelo mau comportamento
do filho, os pais hoje são acusados de os deixarem ser
criados agindo à próprio sorte.
- de sua parte os pais também acusam:
• Os policiais, por não fazerem cumprir a lei,
2 segunda semana A Culpa
Reflexão para o dia.
Nas desavenças, nas brigas com as pessoas
próximas a você, quais são os sentimentos que você
desenvolve?
• Após a briga, qual é a sua reação:
- como põe o ponto final numa disputa?
- Como você se sente?
• O que é culpa para você? Como ou quando se sente
culpado?
• O que você faz para se libertar da culpa?
• Quando sofre ou tem uma atitude de autoritarismo,
agressividade ou violência, você tende a ser:
- mais permissivo, cedendo a tudo?
- Mais repressor, nada pode?
- Torna-se indiferebte e tanto faz?
• como você acredita que pode ajudar-se
próximas a você, quais são os sentimentos que você
desenvolve?
• Após a briga, qual é a sua reação:
- como põe o ponto final numa disputa?
- Como você se sente?
• O que é culpa para você? Como ou quando se sente
culpado?
• O que você faz para se libertar da culpa?
• Quando sofre ou tem uma atitude de autoritarismo,
agressividade ou violência, você tende a ser:
- mais permissivo, cedendo a tudo?
- Mais repressor, nada pode?
- Torna-se indiferebte e tanto faz?
• como você acredita que pode ajudar-se
A culpa
Fatos da vida Cotidiana..
Num dia desses...
É interessante como alguns acontecimentos da vida cotidiana nos levam a reflexões tanto superficiais quanto profundas..
Outro dia aconteceu de ter preparado uma reunião onde a ideia foi colocar imagens na entrada da Sala quase que como uma propaganda subliminar sobre os assuntos os quais seriam tratados durante a reunião.
Obviamente isso tudo foi preparando minutos antes do início da reunião e da chegada das pessoas.
O que permitiu observar que todos que entravam na sala, embora sendo um material estranho no ambiente, nenhum dos primeiros integrantes parou para observar as figuras fixadas no estande improvisado.
Foi quando resolvi colocar em posição diferente, ou seja, de forma mais direta, colocando bem a frente da porta de entrada.
Todavia, as pessoas desviavam sem fixar o olhar.
Então foi tomada uma atitude mais contundente colocando-se vários obstáculos que obrigassem a pessoa parar antes de seguir em frente.
O que surtiu um determinado efeito:
O que surtiu um determinado efeito:
- alguns paravam para olhar as figuras e observar o banner fixado junto as imagens.
- alguns apenas retrucaram/indagaram a respeito da organização das cadeiras e mesa.
- alguns questionaram a ação.
Talvez possamos refletir sobre nossa postura diante da vida...
Que tipo de obstáculo você precisa na sua vida para um olhar verdadeiro da sua atual situação.
Pensando em Culpa...
Quantos obstáculos já se apresentaram na sua vida pedindo e ou esperando uma reação, atitude diferente diante das situações problema da vida.
Quantos obstáculos já se apresentaram na sua vida pedindo e ou esperando uma reação, atitude diferente diante das situações problema da vida.
Agimos ou Ignoramos?
Encontramos Culpados, responsabilizamos terceiros ou assumimos a responsabilidade que nos compete e agimos?
Quando falamos que a Culpa " Aprisiona", "Congela", "Paralisa", é como a situação descrita no inicio desse texto,
Ao nos " Culpar" por alguma coisa ou " Culparmos" alguém é como que nos excluíssemos de qualquer responsabilidade em fazer alguma coisa Tomar uma Atitude.
Porque quando somos " CULPADOS" significa que já fomos Julgados, então ou somos os EXECUTORES ou somos os COITADINHOS INJUSTIÇADOS.
Falando de Dep. Química nos colocar como culpados coitadinhos evitando tomar qualquer atitude diante do problema somente agrava a nossa situação, o principio do mês tem Relação DIRETA com a RESPONSABILIDADE que temos que ter diante da vida.
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